Grupos de
apoyo para personas que tienen diabetes mellitus, tipo 1 (DM1)
Cuando una persona recibe el diagnóstico
de DM1, le son necesarios algunos cambios fundamentales en su estilo de
vida, sus sentimientos, su filosofía de la vida.
Hay varios componentes del tratamiento
y autotratamiento exitosos de la DM1. El grupo de apoyo es uno de
ellos. Este grupo ofrece apoyo educacional,
social y emocional a las personas afectadas por la DM1. El
grupo de apoyo ofrece la oportunidad de hablar con otras personas que tienen
la DM1. Para evitar las complicaciones
tardías desagradables de la DM1, la persona y su familia necesitan
tener acceso a las herramientas, la información precisa y actualizada,
el conocimiento de métodos de automanejo de la condición
y el apoyo del médico, del Educador en Diabetes Certificado y de
su familia. El grupo de apoyo provee de ayuda personalizada y práctica
para enfrentar bien los temas difíciles relacionados con la DM1
y es un recurso para poder vivir bien con la DM1.
El grupo
de apoyo es idóneo tanto para los que acaban de recibir el diagnóstico
de DM1 como para los que ya tienen tiempo viviendo con la condición.
El grupo ofrece apoyo emocional e información a personas con una
condición en común.
Si el diagnóstico
fue recién determinado, el grupo de apoyo podrá ser un buen
foro para hablar de
-
sus sentimientos
cuando le dijeron que tenía DM1
-
la reacción
de su familia, sus amigos y sus compañeros cuando supieron del diagnóstico
-
lo del diagnóstico
o de la condición que le da miedo
-
los cambios
del estilo de vida que le son o serán muy difíciles
-
cómo
manejar la enorme cantidad de información acerca de la DM que uno
tiene que aprender
-
cómo
la DM1 ha afectado su trabajo, sus amistades, su vida familiar
-
los retos y
dificultades que ha enfrentado después del diagnóstico
-
lo que todavía
falta aprender, comprender, aplicar
Si acaban de
informarle que tiene DM1, puede sentirse molesto, frustrado, culpable o
deprimido. Esto es común. Tendrá muchas preguntas,
dudas y preocupaciones y buscará saber a dónde puede acudir
para recibir apoyo práctico en el proceso continuo de aprendizaje.
El grupo de apoyo es una manera eficaz de tratar con el estrés causado
por el diagnóstico de DM1 y resolver la falta de conocimiento inicial.
Si usted
tiene tiempo con la DM1, ya habrá implementado cambios importantes
en su estilo de vida. Puede que ahora tenga nuevas preguntas o dudas
o que quiera compartir sus experiencias con otras personas que están
tratando con exigencias cotidianas similares.
Las personas
que han tenido DM1 desde hace tiempo han desarrollado o aprendido,
a través de su propia experiencia, modos de mejorar su automanejo,
"trucos" que les han servido para adaptarse a los requisitos de dieta y
de ejercicio físico. Igualmente, habrán descubierto
que algunos comportamientos y actitudes comunes o populares no ofrecen
sino promesas falsas en la lucha continua para sobrevivir sin complicaciones
o para limitar el desarrollo de las complicaciones ya presentes.
Funciones del
grupo de apoyo
El grupo de apoyo permite al participante
compartir sus experiencias para poder aprender de los demás participantes.
Los participantes tienen la oportunidad de compartir sus pensamientos,
ideas y sentimientos. El grupo permite
a la persona con DM1 a mantenerse actualizado en cuanto al tratamiento
de la DM1 y a sus múltiples avances tecnológicos. El
grupo ofrece apoyo y ayuda para la implementación del estilo de
vida y de las rutinas diarias necesarios para el automanejo exitoso de
la condición.
Adaptarse
a la vida con una condición crónica no siempre es fácil.
Hay muchos retos únicos que enfrentan a los individuos con la DM1,
a su familia y a sus amigos y colegas. El grupo de apoyo es un sistema
de apoyo mutuo, entre las personas con DM1 y el Educador en Diabetes
Certificado. Compartiendo la carga de la DM1 con otras personas hace
que la carga sea menos pesada.
Los grupos
de apoyo para las personas con DM1 existen para
-
abrir la comunicación con
otras personas que tienen la DM1
-
aprender más acerca de la
DM1, compartiendo conocimientos y experiencias, sin llegar a dar consejos
-
facilitar la capacidad de encargarse
de su propia salud
-
compartir sentimientos relacionados
con la DM1 y su automanejo
-
examinar los retos enfrentados y
superados (o no) en el autotratamiento de la DM1, es decir, aprender de
la experiencia diaria
-
explorar y aprender cómo otras
personas manejan la DM1
-
posilibitar el diálogo sobre
lo que es personalmente relevante a la persona con DM1
Cada participante
del grupo de apoyo acepta la responsabilidad de su propia salud, tanto
física y mental. Los otros participantes ofrecen su apoyo
y sus experiencias. El grupo de apoyo NO existe para que los
participantes aconsejen a los otros participantes. Cada persona sabe
lo que es mejor para su caso particular y es responsable de cuidar su propia
salud.
Un grupo de apoyo no es sustituto
al tratamiento médico ni a consultas periódicas con su equipo
de salud, sino que es un apoyo educativo y psicológico y un foro
para adquirir información y compartir experiencias relacionadas
con la DM1 y su autotratamiento y automanejo.
La información comunicada en el grupo de apoyo debe ser corroborada
con su equipo de salud antes de implementar cualquier cambio del plan establecido
de tratamiento y autotratamiento. El Educador en Diabetes Certificado
está presente como recurso profesional; puede ser necesario solicitar
ayuda profesional adicional del médico.
Calificaciones
y funciones del convocador del grupo de apoyo
El convocador del grupo de apoyo
para los con DM1 es un profesional de la salud, con conocimiento de la
DM1 y con experiencia como Educador en Diabetes Certificado.
-
El convocador funciona como facilitador
e invita a TODOS a hablar y participar en la plática; nadie será
obligado a contribuir pero uno de los beneficios del grupo de apoyo es
la oportunidad de compartir experiencias e información acerca de
la DM1 con los otros participantes.
-
El convocador responde oportunamente
a cualquier contacto de los miembros del grupo
-
El convocador
del grupo está presente durante todas las reuniones del grupo de
apoyo
-
Fuera del horario
del grupo, el convocador, como Educador en Diabetes Certificado y profesional
de la salud, está disponible mediante las consultas individuales
El convocador del grupo, como Educador
en Diabetes Certificado, tiene la función y responsabilidad
-
de facilitar un aumento en la comprensión
práctica de la DM1
-
de mantener la calidad y veracidad
de la información repartida; las personas con DM1 frecuentemente
se enfrentan con mala información, ignorancia y mitos erróneos
cuando entren en contacto social con la gente no correctamente informada
ni actualizada
-
de promover la competencia personal
y práctica en el automanejo y automonitoreo de la DM1
-
de promover un ajuste adecuado y
oportuno al estilo de vida indicado para las personas con DM1
Temas abarcados
en los grupos de apoyo
Un grupo de apoyo puede decidir
un tema específico previamente seleccionado o podrá examinar
lo que les sea relevante a los miembros en el momento de la reunión
del grupo. El tema de la sesión depende de las necesidades
y los intereses de los participantes. El grupo de apoyo está
centrado en sus miembros. Temas posibles
incluyen:
-
alimentos navideños y de otros
días feriados
-
anticoncepción y la DM1
-
automanejo de la DM1 en el lugar
del trabajo
-
automonitoreo de la glucosa sanguínea
en la DM1
-
cetoacidosis y su prevención
-
cómo comprender la respuesta
y la reacción de los miembros de la familia al diagnóstico
de la DM1
-
cómo entender los resultados
del laboratorio
-
cómo explicar la DM1 a mi
esposo/esposa, hijos, amigos y colegas laborales
-
cómo manejar las relaciones
personales con mi familia, mis amigos y mis colegas laborales
-
complicaciones tardías de
la DM1 (retinopatía, neuropatía, nefropatía, enfermedad
cardiovascular)
-
depresión
-
diferentes régimenes de autotratamiento
(insulina, alimentación, actividad física)
-
el ejercicio físico
-
el estrés y su efecto sobre
la DM1
-
embarazo en la mujer con DM1
-
enfermedad periodontal y la DM1
-
expresión de los sentimientos
fuertes relacionados con la DM1
-
hipoglucemia e hiperglucemia
-
impacto de la DM1 sobre la vida familiar
-
la DM1 y la carrera laboral
-
las dosis de insulina durante viajes
cortos y largos
-
las finanzas y los costos de la DM1
-
logrando cambios en el estilo de
vida para acomodarse a la DM1
-
manejo de la DM1 en días de
enfermedad
-
manejo de la DM1 en el sexo y las
relaciones íntimas
-
medicamentos utilizados en la DM1
-
miedos y frustraciones
-
mitos de la DM1 y de sus causas y
complicaciones
-
nuevos hábitos de alimentación
-
nuevos productos para las personas
con DM1
-
organizaciones y otros recursos sociales
disponibles a la persona con DM1
-
planeación y preparación
de la alimentación
-
recetas para comidas favoritas de
las personas con DM1
-
respuestas emocionales frecuentemente
provocadas por la DM1: sentimientos de pérdida, miedo, rabia, frustración,
culpabilidad, renuencia, negación
-
respuestas médicas y emocionales
a las complicaciones tardías de la DM1
-
técnicas de la mezcla e inyección
de la insulina
-
"tour" del mercado y supermercado
para planear la alimentación y aprender a escoger alimentos propios
para la buena nutrición de la persona con DM1
Características
de los grupos de apoyo para las personas con DM1
-
algunos grupos de apoyo se reúnen
semanal o quincenalmente por 90 minutos (la duración de cada reunión)
durante un período de 4 a 8 semanas; otros grupos de apoyo se reúnen
por 1 a 2 horas y son programados continuamente, durante un tiempo indefinido
-
composición del grupo y asistencia
de las personas en el grupo pueden ser consistentes o inconsistentes
-
cada miembro del grupo tiene la opción
de invitar a otra persona a asistir al grupo
-
el lugar and la hora de la próxima
reunión se publican con anticipación
-
el número de participantes
varía entre 6 y 12 personas
-
hay una colación adecuada
para las personas con DM1 (una cuota pequeña de $10 cubre su costo)
-
hay un convocador u organizador,
pero el liderazgo y manejo del grupo son compartidos entre todos
-
niveles de
conocimiento y experiencia de la DM1 pueden variar; por eso, los participantes
respetan las ideas de los demás. Si se comparte información
inexacta o controversial, el Educador en Diabetes Certificado está
presente para aclarar el asunto. Asimismo, el Educador en Diabetes
Certificado puede proveer de información basada en recientes investigaciones
scientíficas.
-
se toman minutas básicas,
que sirven de historia del grupo y alistan los temas abarcados (la responsabilidad
de las minutas se turna entre los participantes)
-
el grupo tiene una política
clara y explícita de CONFIDENCIALIDAD;
lo compartido en el grupo de apoyo no es para distribución pública;
los que asisten al grupo prometen mantener como confidencial lo que ellos
hablan y escuchan durante las sesiones. La
confidencialidad sirve para que todos los participantes puedan expresarse
sin miedo y para que sientan la libertad de abarcar sentimientos o temas
que les sea difícil o imposible platicar en otro contexto.
-
los límites personales se
respetan en todo momento
-
el lugar de la reunión es
cómodo, de fácil acceso y con estacionamiento público
cercano
-
las reuniones del grupo de apoyo
se llevan a cabo los martes o jueves en la tarde o noche
-
por cortesía hacia los demás
participantes, si un miembro del grupo piensa no asistir o dejar de asistir,
deberá informarle al grupo; así, se reduce la ansiedad provocada
cuando alguien falta
-
profesionales multidisciplinarios
(por ejemplo, representantes de los laboratorios farmacéuticos)
pueden estar presentes como exponentes invitados
-
los grupos de apoyo son programados
y se reúnen regularmente (2 veces al mes)
-
la composición del grupo de
apoyo puede incluir a: personas con DM1, familiares y amigos o compañeros
de ellas, adolescentes con DM1, profesionales de la salud
Datos administrativos:
¿Cómo inscribirse en el grupo de apoyo para las personas
con DM1?
-
El grupo de
apoyo se reúne cada 15 días (los primeros y terceros martes
de cada mes)
-
El grupo de
apoyo no se reúne en días feriados (Navidad, Fiestas Patrias,
Semana Santa, etc.)
-
El grupo se
reúne puntualmente de 6 p.m. a 7:30 p.m.; no hay entrada una vez
comenzada la reunión
-
Las reuniones
del grupo de apoyo se llevan a cabo en el consultorio del Dr. Stan De Loach,
Educador en Diabetes Certificado. El consultorio está en la
Colonia Centro, sobre el Eje Central Lázaro Cárdenas, México,
D. F.
-
Hay estacionamiento
público ($18 la hora) a media cuadra del sitio de las reuniones
del grupo
-
La estación
del Metro San Juan de Letrán está a una cuadra del sitio
de las reuniones
-
¿Para
quién es el grupo de apoyo? Este grupo de apoyo es para las
personas con DM1 (ó DM2 si utilizan la insulina), su familia y sus
amigos.
-
El costo de
cada sesión del grupo de apoyo es de $80 por persona. El costo
incluye
una contribución de $10 utilizados para la provisión de refrigerios.
-
El cupo máximo
es de 12 personas
-
Para mayores
informes, hable directamente con el convocador del grupo, Dr. Stan
De Loach, Educador en Diabetes Certificado.
Los teléfonos
para informes e inscripción son: 5510 9830. El
correo electrónico es: saludo@usa.net
-
Si tiene preguntas
acerca del grupo de apoyo, se las contesto con honestidad y ética
profesional.
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Hipoglucemia:
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